Hoe lang duurt het

De duur van een begeleiding kan erg verschillen. Het hangt af van de aard en de ernst van je problemen, en de situatie waarin je zit. Maar ook van de hulpbronnen waarover je beschikt, en van de inspanningen die je levert.

Ga je na een kennismakingsgesprek bij mij in therapie, dan bestaat een eerste fase uit drie gesprekken. In die drie gesprekken verkennen we het probleem en wat je wilt bereiken. Op basis daarvan stellen we een plan op.

Meestal bestaat een volledige therapie uit tien à vijftien sessies van vijftig minuten. In het begin van de therapie zijn de sessies wekelijks of tweewekelijks. Naarmate de behandeling vordert, kan er meer tijd verlopen tussen de sessies.